http://ugtp-big1.shcherbinin.com/admin/domains

Начин на живот

Разликата между физическа ексфолиация и химическа ексфолиация

Когато чуете за пръв път термина „ексфолиация“, може да се замислите за сапуните за ръце с микрочупи в тях или за луфа, който продължавате да виси в душа си. Тези продукти с усещане за надраскване уж помагат на кожата ни - но как? И защо?

Защо да ексфолирате лицето си?

Ексфолирането е процесът на отстраняване на мъртвите кожни клетки от повърхността на епидермисили най-външния слой на кожата. Доказано е, че изсветлява скучния тен, избледнява тъмните петна по-бързо и прави кожата да изглежда по-млада, защото причинява кожни клетки да се обръщат по-бързо.

Има два различни механизма, които можете да използвате за премахване на мъртвата кожа: физически - наричан още ръчен - който залива кожата с триене, и химически, който включва съставки, които разтварят връзките, държащи мъртвите кожни клетки заедно, което им позволява да хвърлят повече ефективно. Разговаряхме с дерматолог, за да научим как работи всеки метод и как да изберете кой е подходящ за вашата кожа.

Какво е физическо ексфолиране?

Физическото премахване на мъртвите кожни клетки изисква прилагане на натиск върху кожата, като се използва груба текстура. Можете да нанесете продукт за скраб за лице, съдържащ частици, подобни по текстура на пясък, като микро-топчета, настъргани черупкови ядки, захар или сол. Другият метод е да се използва инструмент, като кърпа (текстурата на хавлията се счита за ексфолиант!) Или почистваща четкаили да посетите спа център, за да използвате обучен естетик микродермабразио или лазер пръчка.

Проблемът с физически ексфолиране е, че лесно можете да повредите кожата си, ако прилагате прекалено голям натиск, използвайте особено суров продукт или го правите твърде често. Голямата бръмчаща фраза около ексфолиацията е „микро разкъсване“, която видяхме да се появи в дело срещу скраб на кайсии St., и отново кога Кайли Дженър пусна своя скраб с орех. Д-р Клариса Ян, шеф на дерматологията в Медицински център Tufts в Бостън, казва, че в зависимост от частицата размер, колко остри са частиците и колко натиск оказвате върху кожата си, можете да създадете малко до много щета. „Можете да създавате бариера смущение “, казва тя. „Бариерната функция е невероятно важна за гарантиране, че кожата ви остава здрава.“

Въпросната „бариера“ е най-външният слой на кожата, който се състои от клетки и липиди и действа като защитен щит срещу вредните бактерии, гъбички, вируси и други микроорганизми. Не са виновни обаче само фино натрошените орехови черупки. Прекаленият натиск от всеки физически ексфолиант може да наруши вашата бариера на кожата.

Какво е химическо ексфолиране?

Вместо да търкате лицето си с ексфолиращи частици, за да премахнете мъртвите кожни клетки, химически ексфолиращите продукти използват ретиноиди (съединения, получени от витамин А), алфа хидрокси киселини (водоразтворими киселини, направени от захарни плодове) или бета хидрокси киселини (маслоразтворими киселини, направени от естествени вещества като кора на върба), за да свършат работата вместо вас. Ян казва, че тези киселини разграждат връзките, които държат мъртвите кожни клетки заедно, което кара кожата да хвърли мъртвите си клетки. Нанасяте ги върху чиста кожа под формата на лосион, крем или серум и изчаквате резултати.

Недостатъкът на този метод е, че той може да не е толкова незабавен или удовлетворяващ. Вероятно ще забележите подобрения в текстурата на кожата след продължителна употреба. Вие също нямате контрол върху това колко добре или колко бързо работят, както бихте физически ексфолианти, защото не правите скраб - просто ги прилагате и оставяте да вършат своето.

Кой вид ексфолиация е подходящ за вас?

Макар че ексфолианти или инструменти може да са по-привлекателни, Yang препоръчва химически ексфолианти на своите пациенти, тъй като има по-малко място за грешки, когато те се използват според указанията. „Мисля, че хората наистина се вълнуват от опитите да се отърват от всичко, от което се отърват, или против стареене, и след това преминават зад борда“, казва тя.

Докато ти мога интегрирайте и двата вида ексфолианти в рутината си, по-добре е да се придържате към един, особено когато за пръв път въвеждате ексфолиация в кожата си. „Определено е възможно да имате и двете, но когато имате химическа ексфолиация на борда, вие вече имат по-малко мъртви слоеве на кожата, така че сте по-податливи на увреждане с физическото ексфолиране “, Ян казва.

Ключът към началото на ексфолиацията е да вървите бавно. „Мисля, че веднъж или два пъти седмично всъщност е добра отправна точка - да видите какво може да понася кожата ви. Ще можете да ескалирате. По-добре е да правите това, отколкото да [ексфолирате] всеки ден и след това три дни по-късно разберете, че сте бъркотия. "

Също така много важно: Бъдете изключително старателни относно носенето на слънцезащитен крем, докато рутината ви включва ексфолиране защото кожата е изключително чувствителна към вредното въздействие на UV лъчението след проливане на външната му слой.

В зависимост от размера на частиците, колко остри са частиците и колко натиск оказвате върху кожата си, можете да създадете малко до много щети.

Кога трябва не беля?

Наред с внимателното и бавно въвеждане на ексфолианти в рутината ви по грижа за кожата, също така е важно да знаете кога да спрете да ги използвате. Като общо правило трябва да прекъснете и да говорите с Вашия лекар, ако лицето Ви се ужили, зачерви или избухне в обрив.

За превантивна мярка също трябва да преустановите ексфолирането преди кола маска или каквато и да е процедура, която може да навреди на кожата. „Искате да спрете [да използвате] ексфолианти няколко дни преди каквато и да е процедура, защото вие сте просто [по-чувствителни], когато ексфолирате“, казва Ян.

Избор на физически ексфолиатор

Затова решихте, че искате да изпробвате физически ексфолиатор, защото (въпреки това, което препоръчва д-р Ян), се наслаждавате на усещането за търкане и буфене на кожата. Сега какво? Вашите възможности за дома: скраб за лице (някои от които също съдържат химически ексфолиращи съставки) или използвайки обичайното си измиване на лицето с кърпа (вместо с пръсти, както обикновено) или с почистване четка. Тези продукти използват различни механизми, но постигат едни и същи резултати, така че всичко е във вашето предпочитание.

Избор на химически ексфолиатор

Химичните ексфолиатори имат по-голям нюанс към тях, тъй като тези кремове и серуми могат да съдържат AHAs, BHAs, ретиноиди или дори комбинация от трите. AHAs се считат за по-добри при проблеми с пигментацията по кожата, така че ако се справяте с тъмни петна, помислете да опитате формула, съдържаща ги, които са включени в списъка на съставките като млечна, гликолова, ябълчена, лимонена, винена или манделова киселини.

Ако имате черни точки или бели глави, също наричани отворени и затворени комедони, BHA, които се проявяват като салицилова или лимонена киселина, може да са по-добър вариант за вашата кожа.

Ако имате зряла кожа или търсите съставки против стареене, помислете за избора на продукт с ретиноиди, които помагат да се намали появата на фини линии и бръчки. Те често се появяват в продукти без рецепта като ретинол, витамин А или ретинил.

Ако искате нежен ексфолиант за лице

Лак за прясно захарно лице

Кредит: Свеж

Полският лак Fresh Fresh Sugar отвръща мъртвата кожа.

За физически ексфолиатор, който оставя кожата ви да се чувства свежа и чиста, без да я отнема от влага, опитайте лак за ексфолиатор Fresh Sugar Face. Скрабът използва кафява захар за предпазване на мъртвата кожа, ягоди с витамин С, за да озари тена, а семената от сливи и масло от гроздови семена да хидратират. Използвай лек пипайте, в леки кръгове, за да ексфолирате без повреда.

Вземете ексфолиатора на Fresh Sugar Face в Sephora за 25 долара

Ако искате почистваща четка за подсилване на обичайната си рутина

Eterbeauty

Кредит: Eterbeauty

Четката за лице Eterbeauty се предлага с пет разглобяеми глави за ексфолиране на цялото ви тяло.

Тези електрически инструменти за лице ексфолират кожата, като същевременно премахват мръсотията, олиото и остатъците от деня ви и можете да ги използвате с обичайния си почистващ препарат за лице. Въпреки че можете да купувате ръчни четки за лице, електрически изважда предположенията за това колко натиск трябва да приложите - просто да прекарате леко главата на четката върху кожата си. Ние обичаме Etereauty четка за лице за супер меките четинки и петте си взаимозаменяеми глави на четката, които работят и за други части на тялото. Плюс това, той е достъпен за част от цената на тези от по-висок клас.

Вземете четката за лице Etereauty на Amazon за $ 19.99

Ако искате AHA за изсветляване на тъмни петна

AHA

Кредит: Неделя Райли / Обикновеният

Лечението с млечни киселини в неделя Riley All-In-One и обикновената млечна киселина 10% + HA използват AHAs за ексфолиране.

За серум с алфа хидрокси киселини, отидете с любимото на култовия неделен Райли Добри гени "Всичко в едно" с лечение на млечна киселина, което използва - познахте - млечна киселина за ексфолиране. Освен че изглажда текстурата на кожата си, тя твърди, че изсветлява появата на тъмни петна с екстракти от женско биле и лимонова трева и успокоява зачервяването с екстракт от бодлива круша.

За по-достъпна опция The Ordinary прави серум, който също използва млечна киселина за ексфолиране. Серумът твърди, че намалява всякакви признаци на възпаление и чувствителност от ексфолиацията, използвайки пречистен тасманийски пипер.

Вземете лечението с млечни киселини в неделя Riley Good All-In-One на Sephora за 158 долара

Вземете обикновената млечна киселина 10% + HA при Sephora за $ 6.80

Ако искате BHA за лечение на акне

BHA

Кредит: пиян слон / глосиер

Пияният слон T.L.C. Sukari Babyfacial 25% AHA + 2% BHA маска и разтворът Glossier използват BHAs за премахване на мъртви кожни клетки.

С 200 000 „обича“ на Sephora, пияният слон T.L.C. Sukari Babyfacial използва смес от AHAs и BHAs, включително гликолова, винена, млечна и лимонена киселини, за да се ускори колко бързо кожата хвърля старите клетки и произвежда новите. Серумът също използва грам и брашно от нахут, за да придаде на тъпа кожа приятен блясък и екстракт от тиквен фермент, за да подпомогне ексфолиацията.

С по-малко скъпа цена, Glossier's Solution използва салицилова киселина за лечение на акне и AHA, като гликолова и млечна киселина, за да изсветли тъмните петна и белези от предишни петна. За най-добра употреба нанесете тонера върху памучна подложка и се плъзгайте по лицето.

Вземете пияния слон T.L.C. Sukari Babyfacial 25% AHA + 2% BHA маска при Sephora за 80 долара

Вземете Exfoliator Face Exfoliator и Skin Perfector в Glossier за 24 долара

Ако искате ретиноиди за борба със стареенето

Ретинол

Кредит: Неделя Райли / Обикновеният

Маслото за сън в нощта на неделя Riley Luna Retinol и The Ordinary Granactive Retinoid 2% емулсия използват ретинол за ексфолиране на кожата.

Ако основният ви фокус е против стареене, ретинол като неделното масло за сън в нощта на Riley Luna Retinol е добавка A + към вашия режим на грижа за кожата. Лекото масло използва транс-ретинолов естер, за да минимизира появата на бръчки и фини линии, насърчава еластичността на кожата и ексфолира за по-гладка кожа. Синята вратига и немската лайка намаляват появата на зачервяване, а маслото от семена от чиа намалява фините линии, като поддържа влагата в кожата.

По-достъпен ретинол е Granactive Retinoid 2% емулсия на Ordinary, която използва гранактивен ретиноид, усъвършенствана форма на ретиноид, която подобрява признаците на стареене на кожата. Серумът твърди, че използването на усъвършенствана форма на ретиноид ще има ефектите на ретинол без дразненето, понякога свързано с него.

Вземете маслото за сън в нощта Riley Luna Retinol Sleeping Night на Sephora за 105 долара

Вземете The Ordinary Granactive Retinoid 2% емулсия в Sephora за 9,80 долара

Продуктовите експерти на Прегледани покрийте всички ваши нужди от пазаруване. Следвайте Прегледано на Facebook, кикотене, и Instagram за най-новите, офертите, рецензиите на продукти и други.

Цените са точни в момента на публикуването на тази статия, но с времето могат да се променят.